^_^ إذا شعرت بضيق صدر شو يتعمل؟؟؟

من طرف عاشقة الورد السبت أكتوبر 18, 2008 2:25 am

ممكن أحيانا الإنسان يشعر بضيق صدره و من دون معرفة السبب ...؟!
و أحيانا بحس الشخص اه كرهان نفسه؟؟؟!!
شو السبب ؟... و ما العلاج برأيكم؟
و حدا صار فيه هيك شي؟؟
......و شو الحل برايكم؟ Rolling Eyes

.....
بتمنى ناقش كلنا هالموضوعع مع لحظة: study

تحياتي

من طرف شهاب الليل السبت أكتوبر 18, 2008 6:25 am

الصراحة انا عن نفسي .. رح جاوب ..بس قبل رح جاوب من خارج المشكلة

الشخص وقت بيضيق صدره ما رح يقدر يفكر في حل ...؟؟؟؟

اما عن نفسي انا ممكن ..اوك كتير ..او وسطي بتدايق وبحس حالي مخنوق ...وما بعرف شو بدي اعمل ولو ما عندي كام شخص ممكن احكيلهم كنت انعزلت عن الناس من زمان ..وكان شي كتير مفيد الي لو عملته ..
على كل حال بس لا دقيقة ممكن تشتغربو من الانعزال بس انا بقصد اني بحاجة لانعزال لو سنتين يعني اعتكف في المنزل لحتى اقدر قوي حالي بمجال الحياة الي اخترته ..
اي .. اما الحل .. هو انه الانسان شو ما كان ظروفه صعبه ..رح تهون مع الزمن
وانا مع فكرة انه الشخص يخلي دائما اقوال او قصص او اي شغلة يائسة وكانت نتيجتها الفرج ... ويخليها عبرة لنفسه يتذكرها وقت بيحس حاله مهموم ...
وبالنهاية الدنيا ما بتستاهل ... متل ما بيقولو
وياريت لو بتكون همومنا .. ومشاكلنا هي الهموم الي رح تنجينا ولكن للاسف هموم البشر اصبحت خالية من الهموم!!!

وشكرا ..
بالمناسبة انا بهل الكام يوم مهمووووووووووم ... ورح جرب طبق نصيحتي ... Laughing

من طرف alisar السبت أكتوبر 18, 2008 4:21 pm

كل انسان بهالدنيا بمر بهالحالة , وبصير يدعي انو مابيعرف شو السبب اللي مخلي يدايق بس لو قعد شوي مع حالو وكان صادق مع نفسه ودخل لاعماقه رح يلاقي السبب .. لهيك أنا برأيي لما ندخل بهيك حالة ما نلجألحدا لانه الحل رح يكون بإيدنا قعدي مع حالك ساعة ساعتني أو أكتر حتى تعرفي تماما شو موجعك وجربي تشيلي الوجع وتصرفي حسب قناعاتك ورأيك وإحساسك وماتخلي أي شي خارجي بهالدنيا يتحكم فيكي ويوجعك ... cheers

من طرف مسافر الليل الأحد أكتوبر 19, 2008 4:33 am

انا رح قول كلمتين مختصرتين
لانو أهل زمان ما تركو شي ماقالووووو
وداوها بالتي كان بها الداء.....
علاج الهم اقتحامه
وعلاج الهم باقتحامه هو أن تجلس مع همك وتعتبره كإنسان صديق تعرفه من الطفولة ان تعود وتكسب ثقته وان تدخل في نفسيته
ستراه أيضا بحاجة لحل مشكلة لم تكن تراها من قبل وعندما تحل له مشكلته
سترى ذلك الصديق اختفى من حياتك
ولم تعد تذكره إلا كذكرى

من طرف دودي ؟ الإثنين أكتوبر 20, 2008 3:30 am

أولا أشكرك على هذا النقاش المهم
ُثانيا سأتكلم عن نفسي عندما أشعر بضيق في صدري فلا بد أن أبحث عنه داخلي أو خارجي فإذا كان داخلي فلا بد أن يعود السبب لنوع من الفشل وهنا يجب علي أن اتحدى نفسي وإذا كان السبب خارجي
فيجب أن أتذكر ما حدث معي هل هو خبر أو كلمة سمعتها أو منظر مزعج أو أي شيئ صدر من أحدهم فعلاجه أسهل من الداخلي ولا أسمح لأي حدث أن يؤثر علي أكثر من اللازم ففي النهايه دنيا فانية ا

من طرف شهاب الليل الإثنين أكتوبر 20, 2008 3:59 am

انا بحب علق على فكرة مسافر الليل ... الفكرة انه الشخص وقت بيكون مهمو اكيد ما رح يتذكر صدافته وما حدا رح يفيده الا هو ..وبيقولو افضل حل للمشكلة هو انك تبعد عن المشكلة وتشوفها كانها ما بتخصك ...
.............

.؟.؟.؟.

من طرف عاشقة الورد الإثنين أكتوبر 20, 2008 5:16 am

اتجاهات كثيره يختلف سالكيها لكن الحل والمعين والعلاج لكل تلك الطرق واحد ومحدد وهو الذي فيه السعاده واالراحه

وهالعلاج على خطوات لنسيرها معا
أين الخطأ؟؟!!1-نوقف قليلا مع انفسنا ونتلمس مكمن الخطأ فحتما هناك خطأ لابد من ا صلاحه لاصلاح للدنيا مع خراب آخرتنا

2- لنؤمن ايمانا كاملا ان صلاح دنيانا مرتبط ارتباطا وثيقا بصلاح آخرتنا فاحمق من يفكر بسعادة دنياه بعيدا عن اخرته وامور دينه

3--صلاتي اولى اهتماماتي
4-النيه اساس العمل وصلاحه
5-5- و أنو نقنع دائما وابدا ان لذة الدنيا ناقصه وكمال اللذه في الجنه وما الدنيا الا اختبار فكيف تدخل اختبار قيادة سياره ولاتتوقع ان يطلب منك الممتحن ان تقود سياره فكذلك الدنيا نواجه بها صنوف من الابتلاءات لنصبر ونحتسب ذلك عندالله فماعند الله خير وابقى فإن جاءك خير احمد الله واشكره فقد اختصك بهذا الفضل دون غيرك فهنيئا لك وان جاءك مايسوءك فأنت لم تخسر فانت هنا في ابتلاء يزيد من حسناتك ان احتسبت وصبرت

6- الرضا الرضا الرضا فهو بلسم الروح والنفس فمن رضي عن ما اعطاه الله فان الله سيرضيه

7- ليكون القران انيسك ورفيقك الدائم واجعل لك منه وردا دائما والجأ الى كتاب الله كلما شعرت بضيق وهم وكلما شعرت بسقم او غم ففيه شفاء للناس ودواء للروح وحاول دائما ان يكون بصدرك شيئا منه اي حاول ان تحفظ منه

8- الدعاء مفتاح كل معضله وثلج يطفئ لهيب الارواح وبه تتذوق لذة ان تطَرح بين يدي الرحمن وتناجيه وترجوه وتتوسل اليه فهو من بيده ان ينفعك ويضرك

9- تفاءل دائما فمن منع المطر قادر ان ينزله ومن امسك الرزق قادر ان يبسطه ومن اخذ هو من اعطى لذا تفاءل دائما واحسن الظن بالله لان الله عند حسن ظن عبده به ومن هنا يكون لديك دافع ان تعيش الغد لانه سيكون الاجمل وسنكون افضل بقربنا من الله
وابتعد عن المتشائمين ومن يقتلون روح التفاؤل في داخلك وانشر التفاؤل والخير في كل مكان وتبسم فهي صدقه ومراه لروحك
10- اختر رفقة يكونون صالحين تحبهم في الله ويحبونك به يخففوا عن احزانك ويجملوا افراحك
11-ابتعد عن الجدال والغضب فليس فيهماخير-

....و ان شاء الله يكون واحد من هدول فرج لهمكم و راحة بالكم

من طرف الساحة الحمراء الأحد أبريل 26, 2009 7:33 am

بيقولوا يلي بيشوف مصيبة غيرو بتهون عليه مصيبتو, لذلك لو بحكيلكم عن ضيق النفس والحزن والألم لهانت عليكم مصايبكم وقلتو الحمد لله يلي هيك, ولكن على الانسان أن يتمسك ولو ببصيص أمل واحد ويدعو ربه, وضيق االصدر كانت عندي مشكلة كبيرة طوال فترة 9 شهور يلي مضت, يس الحمد لله الآن كل شي تمام. والله يا جماعة اسئلو مجرب ولا تسألو حكيم صحيح يا شباب الدعاء والتفاؤل.

من طرف عاشقة الورد الأحد أبريل 26, 2009 11:22 pm

اكيد يا صديقنا الساحة الهم لما بيجي عالإنسان متل الغيمة بتعدي و بتضهر بس الإنسان يقوي قلبو بالصبر

و شو يلي خلاك تصبر على المصيبة يلي صارت عليك ؟؟ و شو استفدت منها او من هالتجربة الله لا يعيدها عليك و علينا و يهون كل الاأمور عليككم؟

^_^ إذا شعرت بضيق صدر شو يتعمل؟؟؟

^_^ إذا شعرت بضيق صدر شو يتعمل؟؟؟

موضوع حلو

رد: ^_^ إذا شعرت بضيق صدر شو يتعمل؟؟؟

كلمتين

ضيق الخلق

حلو هالنقاش

بمنتمنى تعطونا لسه طروحاتكم و حتى لو كانت مخالفة و منتحاور فيها شي بيسعدني^_^

رد: ^_^ إذا شعرت بضيق صدر شو يتعمل؟؟؟

رد: ^_^ إذا شعرت بضيق صدر شو يتعمل؟؟؟